Чому вам бракує часу?

Люди часто скаржаться на брак часу. Вони люблять говорити “У мене зовсім немає часу на те, щоб...

…закінчити роботу,

…зайнятися спортом,

…знайти хобі,

…провести час з родиною”.

У кожного з нас однакова кількість годин на день. Чому ж один устигає все, а інший, навпаки, нічого не встигає? Ось декілька можливих причин браку часу:

· Ви не можете сказати "ні"

Одна з найбільших помилок, яких припускаються люди, полягає в тому, що вони беруть на себе тягар, що не повинні нести. Потрібно вміти говорити слово “ні”. Інакше на вашу голову звалиться тисяча чужих зобов'язань, і у вас не залишиться часу на своє власне життя.

· Ви не знаєте коло своїх обов'язків

Ви не можете сказати, що робота виконана, якщо ви не знаєте, у чому вона полягає. Складіть перелік ваших обов'язків. Тільки знаючи, що ви повинні зробити, і як багато це займе часу, ви зможете знайти правильний баланс.

· Ви клеїте дурня

Найчастіше саме ті люди, які скаржаться на брак часу, самі ж витрачають його на дурниці. Вони приходять на роботу з півгодинним запізненням, протягом години спілкуються по телефону з друзями, йдуть на перекур, пліткують з колегами, сидять у соціальних мережах, а наприкінці робочого дня скаржаться, що нічого не встигли зробити. Звичайно, потрібно робити перерви, але не забувайте, що марно витрачений час вже не повернеться. І якщо ви замість того, щоб працювати, займаєтеся дурницями, потім вам доведеться пожертвувати своїм особистим часом.

· Ви неправильно розподіляєте черговість завдань

Поки ви не розподілите завдання за пріоритетами, ви не зможете розпоряджатися своїм часом правильно. Вмійте сказати собі: “Я займуся цим пізніше, тому що в мене є більш важливі справи!”.

· Ви все намагаєтеся зробити самостійно

У кожного з нас є певна кількість секунд на добу, й збільшити її неможливо, тому єдиний спосіб встигнути зробити більше - це попросити когось про допомогу. Багато хто не може довірити свою роботу іншим, їм здається, що жодна інша людина з нею не впорається. Але брати на себе занадто багато ще небезпечніше.

· Ви нічого не доводите до кінця

Якщо ви постійно хапаєтеся за наступне завдання, не закінчивши попереднє, ваші обов'язки швидко накопичуються. Завершене завдання не вимагає ані часу, ані уваги, вам не треба повертатися до нього. Набагато легше зосередитися на чомусь одному та довести це до кінця, ніж постійно стрибати з одного на інше, не маючи при цьому можливості зосередитися.

Джерело: http://selfhacker.ru/